deel
kookmodus
print
Je moet ingelogd zijn om te kunnen opslaan
Login / Registreer
Opslaan
Je moet inloggen om te kunnen waarderen
Login / Registreer
waardeer recept
Broccoli met rund

Snel en gezond: Broccoli met rund

De beste en makkelijkste broccoli met rundvlees, klaar in 20 minuten, van begin tot einde. En ja, het is sneller, goedkoper en gezonder dan afhalen! Laat jezelf niet voor de gek houden door de eenvoud van het gerecht- het is gewoon super lekker en simpel klaar te maken na een dag hard werken.

Broccoli met rund

Ingrediënten

150 milliliter – Sojasaus
120 milliliter – Kippen bouillon
60 milliliter – Honing
2 eetlepels – Rijstwijnazijn
2 eetlepels – Bruine basterdsuiker
3 tenen – Knoflook
1 eetlepel – Sesamolie
1 eetlepel – Maizena
1 theelepel – Sriracha (naar eigen smaak meer of minder)
1 theelepel- Gemalen gember
1/4 theelepel – Rode pepervlokken
1 eetlepel – Olijfolie
500 gram – Bavette (dun gesneden tegendraads)
1 – Broccoli rozen

Instructies

1
In een kom, roer de sojasaus, kippenbouillon, honing, azijn, bruine suiker, knoflook (fijn gesneden), sesamolie, maizena, Sriracha, gember, rode pepervlokken en 60 milliliter water.
2
Doe de olijfolie in een pan en laat deze goed heet worden. Doe de bavette in de pan en bak deze aan. Draai deze 1x om, ongeveer 3 à 4 minuten baktijd heeft het nodig.
3
Voeg de broccoli roosjes toe en de mix met de sojasaus. Laat het een paar minuten stoven tot het iets is ingedikt en de broccoli wat garing heeft gekregen. Ongeveer 4 – 6 minuten.
4
Eet smakelijk 🙂 Je kunt kiezen om de maaltijd met wat rijst te serveren.
Categories:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Oh My Foodies
Sluit Kookmodus